PPG (Préparation physique générale)

Elle a pour but de travailler l’ensemble du corps afin d’optimiser les capacités cardio-respiratoires et musculaire de l’individu.
La PPG peut être commune à plusieurs sports.

Chaque séance sera décomposée en plusieurs parties :
– Échauffement
– Renforcement musculaire et travail de force
– Circuit training (capacité cardio-respiratoire et d’endurance)
La PPG cible tout le monde : de la personne qui souhaite reprendre une activité physique jusqu’à la personne qui souhaite augmenter ses performances dans la pratique d’un sport.
Nous proposons une prise en charge collective (groupe de 4 personnes maximum) ou bien individuelle.
Le kiné saura s’adapter selon votre niveau et vos objectifs

TARIFS
Chaque séance dure 1h, nous proposons un forfait de 10 séances.

PPG Collective (à la séance) : 25 euros
PPG Collective (10 séances) : 190 euros

PPG Individuelle (à la séance) : 60 euros
PPG Individuelle (10 séances) : 500 euros